Novidade na Caldense, aulas de Step Dance atraem alunas de várias faixas etárias

As aulas acontecem nas terças e quintas às 14h10 na sala 3 da academia do clube (Foto: Renan Muniz / Caldense)

Este ano, a Caldense passou a oferecer aulas de Step Dance, que estão sendo um sucesso entre os associados do clube de várias faixas etárias, desde adolescentes até adultos e idosos. As aulas são bastante divertidas e trabalham movimentos de dança junto a utilização do step.

A atividade ajuda no aumento da capacidade aeróbica, na resistência muscular dos membros inferiores e melhora a coordenação motora. Os passos da dança trabalham principalmente a movimentação dos pés, com ritmos cativantes.

As aulas acontecem nas terças e quintas às 14h10 na sala 3 da academia. Podem participar sócios do clube a partir de 15 anos.